关注老年人 膳食健康教育进社区——市社区教育指导中心开展膳食健康教育
上传时间:2022-06-01
信息来源:
关注老年人 膳食健康教育进社区
——市社区教育指导中心开展膳食健康教育
为了提高老年人生活质量,让老年人养成健康、科学的饮食习惯,树立健康饮食意识,5月,潜江市社区教育指导中心分两次走进三板桥社区,为该社区老年人进行了膳食健康知识讲座。讲座由潜江市社区教育指导中心国家一级营养师李清老师授课。
5月8日,李清老师从“容易得高血压的烹调饮食习惯、二多三少的饮食“黄金法则”、三大降压食材以及烹调方式”三个方面,对高血压饮食调理进行了讲解和指导。
5月22日,李老师在讲座中阐述了生活中的食物的搭配,讲解饮食健康的标准,同时针对老年人生活习惯提出了老年人饮食的注意事项。在讲座中,李老师使用多种实物模型,指导老年人进行一日三餐饮食搭配,活动气氛非常活跃。
这两次活动的的开展,增强了老年朋友对健康保健知识的了解,也提高了自我保健的意识,得到了老年朋友的欢迎。