【前言】五月份，西陵区青少年校外活动中心继续根据辖区内各中小学幼儿园需求，联合好氧家校共育和五福家庭教育指导中心面向广大家庭开展了系列家长教育指导。现将讲座情况分享如下：

本期导读：

       一、讲师简介：

       马小朋：国家基础教育实验中心理事、国家级家校共育指导师、北京好氧家校共育创始人，西陵区青少年校外活动中心特邀讲师，长期从事家校共育教育理念传播，足迹遍布宜昌市各县市区中小学幼儿园讲台，近年来，累计主持各类公益讲座千余场。

       陈晓露：五福家庭教育明星导师，国家二级心理咨询师，西陵区青少年校外活动中心特邀讲师。

       舒伯平：五福家庭教育明星导师，宜昌市粮食幼儿园副园长，国家二级心理咨询师。

       李  萍：湖北省家庭教育研究会理事、慧爱家庭教育指导中心创办人。

       二、活动内容：

       幼小衔接篇：幼小衔接是幼儿园和小学两个教育阶段平稳过渡的教育过程，也是幼儿成长过程中的一次重大转折。如何为孩子们做好科学的幼小衔接，是毕业班家长最为关切的问题之一。

       1. 粮食幼儿园             课程主题：《幼小衔接 同心同行》

       2. 卫生幼儿园             课程主题：《幼小衔接 有效过渡》

       3. 御景天地幼儿园       课程主题：《幼小衔接 科学过渡》

       4. 葛洲坝东山幼儿园   课程主题：《衔接有度 线上有约》

       5. 和塘悦舍幼儿园       课程主题：《大手牵小手 科学促衔接》

       小学成长篇：“双减”落地，如何有效衔接，减缓焦虑，这是面临小升初的孩子家长现阶段共同的疑惑；《中华人民共和国家庭教育促进法》《湖北省家庭教育促进条例》的普及与宣传，是当前转变家长观念，促进学生全面健康成长及家庭和谐发展最好时机。

       6. 常刘路小学     课程主题：《小初衔接 同心同行》

       7. 桃花岭小学     课程主题：《家校同心 携手同行》

       8. 铁路坝小学     课程主题：《家校沟通 共育成长》

       9. 学院街小学     课程主题：《亲子沟通与情绪管理》

       10. 营盘路小学    课程主题：《养成好习惯 成就好人生》

       11. 明珠小学      课程主题：《以破促立话家育 同心共力助成长》

       12. 得胜街小学    课程主题：《情绪管理小主人 成长道路是晴天》

       少年逐梦篇：青春期充满激情与梦想，却又敏感而脆弱，总是伴随着成长的烦恼。如何与青春期的孩子相处、沟通是家长们面临的共同问题。这里的讲座，为青春期的学生和家长们打开了一扇窗。

       13. 第四中学      课程主题：《家校共育 赋能成长》

       14. 第五中学      课程主题：《心理调适 扬帆起航》

       15. 第九中学      课程主题：《赋能家庭 助力成长》

       16. 第十六中学    课程主题：《心理调适蓄能量 扬帆鼓劲再出发》

内容展示：

◆粮食幼儿园

主  讲：马小朋                        讲座形式：线上直播

主  题：幼小衔接 同心同行      讲授对象：大班家长

       本次讲座结合教学实践中的生动案例科学分析了幼小衔接的重要性以及如何让孩子更好的适应小学生活，并从幼小衔接可能会出现的环境适应和学业适应两大问题帮助家长和孩子了解幼小变化与差距。最后，马小朋老师指导家长做好幼小衔接的三个重要工作：一重视能力，培养孩子的思维能力、观察能力和表达能力；二顺其自然，不提倡过早学、提前学等拔苗助长的灌输行为；三培养习惯，培养孩子自主学习的良好习惯。

此次讲座给大班家长指明了方向，也为幼儿园有序推进幼小衔接工作建立了良好开端。宜昌市粮食幼儿园以此为契机，加强幼小双向互动，深化科学衔接内涵，助力孩子全面健康发展！

部分家长留言：

       首先感谢马老师的细心讲解!

       通过这次培训，我们学到了很多幼小衔接的知识，让我们家长受益匪浅。家长知道接下来的工作怎么去做，如何更好帮助孩子改变。

       1.培养幼儿渴望进入小学学习的激情。

       2.增强幼儿体质，促进幼儿动作发展。

       3.发展智力，培养幼儿良好的学习习惯。

       4.提高幼儿的自理能力，养成良好的行为习惯。

       5.做一位心灵陪伴的合格父母。                                               

                                                                                                         ——大班潘昱辰家长  

       感谢粮食幼儿园为我们家长提供了这样一个学习培训的机会，通过参加这次“如何帮助孩子尽快适应小学生活”的专题培训，让我了解到什么是科学的幼小衔接。明白该怎么做!家长作为孩子最亲近的人和孩子的第一任老师，在这个关键时期应该正确的引导孩子，培养孩子好的学习习惯和素养。好习惯的养成是一个长期的过程，不能三天打鱼两天晒网，要持之以恒。还学到了不少方法!孩子教育真是任重道远啊!感谢老师的讲解，受益匪浅!现在对孩子的幼小衔接比较有信心啦!

                                                                                                          ——大班蒋沐言家长

 

◆卫生幼儿园

主  讲：马小朋                         讲座形式：线上直播

主  题：幼小衔接 有效过渡        讲授对象：大班家长

       本次讲座从脑神经元发育与智力发展的关系入手，为家长解读了幼儿学习方式和能力发展的关键期，同时运用举例的方式，向家长介绍如何培养幼儿专注力、自信心、记忆力、表达能力、自理能力等各方面的能力。

讲座围绕幼小过渡期间家长应该怎么做及家长心理调节应当注意的问题进行了介绍。讲座中马老师明确提出自己的观点：幼小衔接应重视培养孩子的思维能力、观察能力、表达能力和学习习惯；不提倡提前学习部分小学课程内容，不提倡过早学、提前学的拔苗助长式灌输行为。

       讲座最后马老师还针对家长们提出的幼儿进入小学可能出现的问题逐一为家长进行解答，帮助家长解决实际问题。

       本次讲座旨在引导老师、家长们转变教育理念，有效缓解家长们的焦虑情绪,使每位孩子都能够得到科学、有效的幼小过渡。听完讲座后,许多家长表示受益匪浅！

 

◆御景天地幼儿园

主  讲：马小朋                          讲座形式：线上直播

主  题：幼小衔接 科学过渡        讲授对象：大班家长

       直播中，马老师讲述了幼儿阶段应该注重哪些能力的培养，从专注力、自信心、记忆力、表达能力和自理能力出发，为大班幼儿家长答疑解惑，消除困惑。告知家长提前学习小学知识的弊端，过早的学习会变成拔苗助长的灌输行为。提出多给孩子空间，多倾听孩子的想法，家长应做孩子的榜样。为了让家长更好的理解与教育实践，马老师还讲述了不少自身的真实教育案例，给孩子建立自信心，发掘孩子的潜在能力，给予家长科学的教育理念。

       此次讲座让家长对孩子专注力的培养有了更加具体的认知,也缓解了部分家长对于幼儿入小学的焦虑心情。家长们纷纷表示了家庭教育的重要和有效教育的意义。

 

◆葛洲坝东山幼儿园

主  讲：马小朋                          讲座形式：线上直播

主  题：衔接有度 线上有约        讲授对象：大班家长

       马老师通过回答幼小衔接到底做什么，家长需要准备什么及孩子需要准备什么这样三个问题，结合自身教学实践中的科学案例提醒家长们及时梳理自己的教育观念，帮助孩子建立心理准备，养成良好行为习惯。

       宜昌市葛洲坝东山幼儿园的家长们就如何做有智慧的幼儿支持者有了更深的思考。家长们积极通过班级微信群表达自己的感想与收获，反馈交流，真正做到家园共育，有效做好幼小衔接工作。

       此次讲座不仅有效地加强了家长与幼儿园的联系和沟通，也使家长们认识到了家庭教育的重要性，从中学到了有效的教育方法，和孩子一起学习，共同成长，从而做好有力的铺垫与衔接。

家长留言：

       今天非常有幸参加了马小朋老师讲的“科学幼小衔接”专题讲座，也非常感谢幼儿园特意为我们提供了这个交流和学习的平台，真的让我受益匪浅。

       马老师通过孩子大脑神经细胞的发育规律，深入浅出的向我们阐述了大脑的黄金发育阶段，家长们更应该注重孩子各方面营养的摄入和运动锻炼。所谓盲目补课，不如科学补脑，大脑发育的越好，孩子越聪明。另一方面，为了获取宜昌市内各个小学里最真实的数据，马老师更是亲临一线调研，列举了孩子们幼升小后最真实客观的现状，并透过问题现象谈本质，帮助家长们梳理了各种问题背后，孩子各方面能力的缺失和培养，包括如何培养孩子的专注力、建立自信心、增强自理能力等等，每个主题都讲到了我的心坎儿里了。

       马老师通过一些生动有趣的例子为我们讲述了对孩子教育引导的方法，这不但对一些家长陈旧的教育观念有了较大的冲击，也有效地更新了我的教育观念，让我对目前未知的小学生活有了一定的认识，不会那么的无所适从，适当的开始为自己的孩子进行生活以及学习上规律的调整来适应未来的小学生活。尤其是讲到如何做有为的家长，让我心中的那份焦虑得以释放，我们应该保持孩子对未知的探索和求知欲，这样才能更好的培养孩子的自主学习能力和自律性。讲到此时马老师还引用了乔布斯的格言:stay hungry! stay foolish! 这也是我最喜欢的格言之一。

       说到底孩子健康快乐的成长，是我们每个家长最希望看到的。最后祝愿大班的孩子们都能开心顺利的步入自己的小学生活。

                                                                                                               ——大一班寿良镛家长

 

◆和塘悦舍幼儿园

主  讲：马小朋                             讲座形式：线上直播

主  题：大手牵小手 科学促衔接    讲授对象：全体家长、幼儿园全体老师

       本次讲座从幼儿入学的前期准备、幼儿入学可能会出现的问题、幼儿阶段应该注重哪些能力的培养三个方面，通过分享成功的育儿经历和生动的案列向老师、家长们全面讲解了科学应对幼小衔接的心理准备和具体措施。

       和塘悦舍幼儿园的老师们认真倾听讲座，仔细研读《幼儿园入学准备教育指导要点》，并结合该年龄段幼儿发展特点，梳理以发展目标、具体表现、教师指导策略、幼儿观察要点、家长指导建议为抓手的行动指南，旨在解决教师一日活动中“接什么”、“怎么接”的疑问。

       和塘悦舍幼儿园的家长们认真参与、专注聆听、积极互动，讲座结束后，更是迫不及待分享自己的心得体会！

       双向奔赴，携手同行。通过观看此次幼小衔接专题线上讲座，教师、家长们进一步明确了幼小衔接的具体内容，相信在幼儿园、小学、家庭三方的携手努力下，孩子们一定能够顺利、有序地度过幼小衔接的关键期!

部分家长留言：

       孩子们是花朵，而我们父母和老师则是辛勤的园丁，只要精心浇灌，静待花开就好。慢慢来，等一等孩子们，等待他们慢慢成长，慢一些没关系，在成长的这条路上持续前行就行。

——小一班李蕊琪妈妈

        要给孩子培养良好的生活习惯、学习习惯、要为孩子构建和谐的环境，做孩子的表率。需要注重语言与专注力、区分玩具与学习、课堂行为、时间观念、作业行为与任务意识。

——大一班黄禾萱妈妈

       马老师的讲的内容条理非常清楚，让家长知道了教育孩子的方向，特别是了解了这个年龄段的小孩的特点，才能制定出适合小孩的目标和方法，受益匪浅，非常感谢！

——大一班李炅宸妈妈

 

◆常刘路小学

主  讲：马小朋                          讲座形式：线上直播

主  题：小初衔接 同心同行        讲授对象：六年级家长

       马小朋老师结合自身教学实践中的生动案例科学分析了小升初过渡阶段的重要性以及如何让学生更好的适应初中生活。马老师还从自我认识、同伴比较、父母评价、探索世界四个方面让六年级学生更好地认识了初中生活，通过对小升初衔接可能会出现的环境适应和学业适应两大问题的解答，帮助家长和学生了解小升初的变化。

       最后，马老师结合丰富的亲身经历和鲜活的案例指导家长做好小升初衔接的三个重要工作：一是家长要从预习、笔记、复习、错题四个方面引导孩子学会学习；二是家长要努力实现三个角色的转换，学会高标准以身示范，倾听和理解孩子，高质量陪伴孩子；三是家长要学会家校共育，注重对孩子心灵的陪伴，加强和老师深入的沟通，担负起家校共育的责任。

       此次讲座给面临小升初的学生和家长指明了以后要努力的方向。家长们普遍感到对孩子即将迎来的中学生涯少了一分茫然与无措，多了一份从容与信心，相信能够帮助孩子面对今后初中生活可能出现的问题与困难，从而做好有力的铺垫与衔接。

        常刘路小学不仅关注学生的初中生活，更关注学生成长的一生，既关注学习的“终点”，也重视学习的“起点”。相信在学校和家长的共同努力下，会为孩子们的初中生活赢得良好的开局，遇见更好的自己！

 

◆桃花岭小学

主  讲：马小朋/陈晓露/李萍       讲座形式：线上直播、线下讲座

主  题：家校同心 携手同行         讲授对象：1～6年级家长

       习近平总书记说“家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好‘人生第一课’，帮助扣好第一粒扣子”。桃花岭小学在五月共开展了四场家庭教育讲座，促进家校协同育人，帮助学生快乐成长。

5月5日19：00 《亲子之间怎样正确地沟通交流》

       桃花岭小学二三年级550余名家长参加了线上交流活动。此次活动马小朋老师以《亲子之间怎样正确地沟通交流》为主题，从期待值讲起，引起家长共鸣，提到，孩子犯错了，要尊重孩子，低下身子倾听孩子的心声，像朋友一样共情。学会正确沟通交流，随时表扬，态度中肯。有效陪伴孩子，高标准以身示范。讲座后，家长们与老师线上互动，马老师一一解答。

5月10日19：00 《如何让提升孩子学习的内驱力》

        针对桃花岭小学四五年级约530名家长的《如何让提升孩子学习的内驱力》讲座如期举行，马小朋老师教给家长要给予孩子胜任感、归属感、自主感，从而让孩子有信心、有兴趣，产生内驱力。

5月17日19：30 《孩子的情绪管理步骤》

        桃花岭小学全体家长参加线上家庭教育讲座，陈晓露老师以《孩子的情绪管理步骤》为主题，帮助家长理解孩子情绪出现的原因，以及在负面情绪出现后如何进行情感引导，帮助孩子进行情绪管理。

5月15日15：00  《亲子关系与家校协同》

       在全国家庭教育宣传周启动之际，响应西陵区“宜家向未来”家庭教育公益巡讲活动，桃花岭小学一年级270名学生家长参加了第一次线下家庭教育讲座。

        主讲人李萍老师从《中华人民共和国家庭教育促进法》讲起，讲到了教育的核心、条件和方法，分析了中国家庭教育的三大难题，也教给了家长建立良好亲子关系的良策。家长们纷纷表示这堂课有乐趣有实操性，受益匪浅。

◆铁路坝小学

主  讲：马小朋                          讲座形式：线上直播

主  题：家校沟通 共育成长        讲授对象：5、6年级家长

为什么要提高孩子的情绪管理能力？

       马老师就这一问题，通过深入剖析进入青春期前期孩子的生理、心理特点，分析培养情绪管理能力对这一阶段孩子的重要性，告诉家长，进入青春期前期的孩子大脑正处于快速发育时期，但大脑皮层、前额叶等又尚未完全发育成熟，情绪容易出现波动，自控能力有限。为了让孩子更有效地应对生活中的挑战，这就需要家长们正面关注孩子，给予孩子充分的爱和关怀，并正确引导，帮助孩子提高情绪管理能力。

小学生有哪些突出的情绪表现？

       马老师为大家介绍了了小学生的八大情绪表现，深入浅出的分析了每一种情绪表现后的原因，他指出增加有效的亲子互动非常必要，五、六年级的家长们要善于做孩子心灵上的陪伴者，要建立情感链接，与孩子共担痛苦、共享快乐。

提高情绪管理能力的方法有哪些？

       马老师总结情绪管理的核心步骤为：第一步：觉察当下的情绪，并承认它，接纳它，将情绪表达视作一个亲近和教导的机会、倾听共情并确认儿童的感受；第二步：了解情绪从何而来，学会倾听和学会有效反馈；第三步：尝试以适当的方式表达情绪，如冷静一会儿、聊天倾诉、画画、写心情日记等；第四步：疏导、缓解内心不舒服的情绪。他强调，情绪调节最根本的方法是帮助孩子改变思维方式，帮助孩子形成积极向上的成长型思维方式。

       讲座结束后，家长们踊跃与马老师展开线上互动，表示自身需要对孩子的各种情绪状况做充分的了解，并且要有一定的心理准备和应对方法，积极引导他们成为自己良好情绪的管理者，提高自己的情绪能力。

 

◆学院街小学

主  讲：舒伯平                           讲座形式：线上直播

主  题：亲子沟通与情绪管理       讲授对象：全校960余名学生家长

        本次培训从“我们日常与孩子的亲子沟通是否顺畅？孩子是否能够管理好自己的情绪？而作为家长是否具备完善的情绪管理体系？”三个问题入手，从“学会接纳孩子的情绪”“情绪是感受的外显，情绪也是一种能量”“情绪管理的四步曲，即觉察、允许、接纳和转化（释放）”三个方面层层递进，指导家长关注情绪背后产生的原因，对于孩子不好的情绪，家长应该能够给予关注、尊重和理解，及时地感受到并允许它的存在，不要粗暴地进行打压和抑制，并帮助他们通过有效的方式进行排解和释放。

       此次培训让家长们对家庭教育有了更多的认识和启发，在与孩子沟通的时候有了更多的方法和策略，帮助孩子化解不良的情绪，营造温馨和谐的家庭氛围，家校共同呵护孩子健康成长！

◆营盘路小学

主  讲：陈晓露                            讲座形式：线上直播

主  题：养成好习惯 成就好人生    讲授对象：全校学生家长

       讲座中，陈老师用通俗易懂的语言和生动的事例来指导家长如何正面教育孩子。从习惯的特点延展到日常生活中常见的坏习惯，指导家长需要从生活、学习、待人、意志等方面来培养孩子的好习惯。从日常的吃饭、穿衣等小细节对习惯的塑造入手、层层解析好习惯对孩子学习成才的重要性，以及家长与孩子在习惯的养成中分别扮演的角色和起到的作用。陈老师结合自己的生长经历和育儿经历，用事实证明：好习惯造就好孩子，好习惯成就好人生。

       讲座结束后，家长在直播平台积极与老师互动，提出自己在家庭教育中遇到的困惑，得到陈老师的热情解答。

       学校开展家庭教育公益大讲堂活动，不仅是为专家与家长搭建一个交流和互动的平台，更是为了把家庭教育和学校教育有机结合起来。家庭教育是全面实施素质教育的重要环节，是教育的奠基工程。家庭教育为学生品德形成和终身发展打下坚实的基础，孩子的成长成才之路才能走得愈发坚定踏实！

◆明珠小学

主  讲：马小朋                                          讲座形式：线上直播

主  题：以破促立话家育 同心共力助成长    讲授对象：六年级学生家长

       马老师便开门见山地点出了成长型思维对学生主动学习的重要性，巧妙地讲解了学生能否主动学习，皆与不同的思维方式有关，瞬间吸引了家长和学生的兴趣。

       马老师引导家长和学生们了解“可持续发展的培养模式”，指出在学生的成长过程中，知识、能力与思维是齐头并进的。马老师灵活运用家庭教育中常见的小案例，深入浅出地为家长们诠释了批评和鼓励对学生思维成长的影响。

       课堂中不仅有亲切有趣的分享，还有扎实专业的讲解，马老师引用心理学理论，介绍了不同思维模式所产生的巨大差异，并通过10道测试题，让学生们了解自己的思维模式类型。最后，马老师提供了一份细致的“一念之转”清单，并告诉家长和学生，只要付出行动，不害怕失败，把挫折与错误当成学习的机会，不断反思，不断改进，就可以改变错误思维模式，形成正确思维模式。

       以破促立话家育，同心共力助成长。父母是照亮孩子一生的光，家庭教育关乎未成年人的健康成长，马小鹏老师的思维课程将促使家长和学生们破除旧的思维模式，在改变与行动中争取“涅槃”，不断推动自己向着美好生长。

◆得胜街小学

主  讲：马小朋                                          讲座形式：线上直播

主  题：情绪管理小主人 成长道路是晴天    讲授对象：全校学生家长

       马老师从心理发展理论入手，帮助家长了解孩子各种情绪表现下真实的心理反映。在理论知识的支撑下，马老师生动讲解了许多具体事例，引起了家长的广泛共鸣。针对整个课程中家长们最关心的“如何帮助孩子进行情绪管理”的问题，马老进行了详细讲解。认同自己、认识情绪、体验情绪、乐观面对和表达情绪，情绪管理“五步法”让家长们获益匪浅。

       直播间里，家长们还在公屏上与马老师积极互动，就家庭教育问题开展了交流探讨。

       此次线上家庭教育讲座不仅帮助家长深入了解了孩子各种情绪产生的原因，让家长能更有效地指导孩子疏导负面情绪，构建和谐亲子关系；还进一步搭建了家校有效沟通的桥梁，为家校共育的落实提供了助益。

部分家长留言：

       应善于总结，分析与不断学习，找到更多的方法或者说切换更先进、优秀的方式来提升自己，进而才能教育引导孩子，正确导向情绪，将来更好的把控住自己的情绪。

——104班刘锝李铖家长

       家庭教育不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去修炼自己，不断地去反思，不断地去提高。以便能更好的配合学校老师的教育，让孩子变得更加优秀!

——402班王奕凡家长

       家长应该以身作则，做好榜样的力量。学会换位思考，加以指导。要在家庭中平等对待孩子，给她表达的机会，并多做有效的陪伴。

——604班吴雅馨家长

◆宜昌市第四中学

主  讲：马小朋                            讲座形式：线上直播

主  题：家校共育 赋能成长          讲授对象：全校学生家长

       马老师针对家长们的需求，讲解进入青春期后孩子们心理与生理层面所发生的一系列变化，让家长清晰地了解到所谓的“逆反”是孩子们内心成长和变化的结果。同时马老师不断举出案例分析，提醒家长们反思自己在亲子教育中的言行，梳理自己的教育观念，及时调整与孩子们的互动模式，尊重并顺应进入青春期后孩子内心的需要与变化。

       整场讲座现场气氛热烈，家长的反响十分强烈，许多家长纷纷表示：马老师讲的青春期问题我经常遇到，之前让我特别头疼！但是今天听了讲座，真是让我受益匪浅！

       此次讲座，通过家校深入探讨学生身心发展，适时更新教育观念，形成有效合力，共同呵护孩子健康成长！

部分家长留言：

        作为初二学生的家长，孩子的教育问题，一直让我十分焦虑和迷茫。以前总是凭着自身经验，习惯性地命令孩子，甚至暴力相向。但随着孩子步入青春期，这种方法越来越不管用，甚至出现了对抗。今天有幸聆听了马老师的讲座，给我们家长提供了很多切实有效的沟通方式：平等对话、倾听共情、让孩子有独立的空间、给孩子有更多的选择……育儿先育己，期待在不断的学习中和孩子共同进步！

——804班黄奕铭家长  

       今天有幸聆听了马老师的讲座，让我们对青春期孩子的心理特点及需求有了进一步的了解，对自身的教育行为也进行了深刻的反思。孩子健康成长的根基始终在家庭，我们要学会接受孩子，即使他成绩一般；我们要学会相信孩子，即使他曾经犯错；我们要学会鼓励孩子，即使他偶尔成功。把孩子当作自己生命中最珍贵的礼物，让自己成为孩子人生中最永恒的陪伴，努力将亲子关系变得温暖而有力量，让孩子在爱的氛围中健康成长，才能活出心中有爱，眼里有光的青春模样！

——702班汤丰源汤丰泽家长

       作为一位初中生的家长，孩子青春期时最难带。日常表现总是不能让我们满意。因为我们不能接受孩子的缺点，又一时无法改变现状。于是，对孩子发脾气似乎成了家常便饭。相信很多的家长和我一样变成了“后妈”。今天听了本节课，我的感受是：善于倾听，学会尊重。沟通是一门学问，它会影响到孩子的一生。打骂、抱怨是最不可取的。孩子是一个人，是一个有思想，有感情的个体，虽然他们想法幼稚，他们的感情很依赖，但他们和大人一样需要心灵的沟通与关爱。与孩子沟通最重要的是“听”，只有认真倾听，才能带给孩子被尊重的感受，倾听孩子的困惑，换位思考，要站在孩子的角度去理解、体会，才能帮助孩子解决困惑和心事，这样才能打开与孩子有效沟通的大门。

——902谢雨芯家长 周雪峰

◆宜昌市第五中学

主  讲：马小朋                            讲座形式：线下讲座

主  题：心理调适 扬帆起航          讲授对象：九年级学生家长

       马老师讲课激情澎湃、神采飞扬，按接纳自己、合理宣泄、积极应对、关注当下四个部分进行引导，从学生关注的中考开始，和同学多次互动，引导学生接纳全部的自己，合理宣泄自己的情绪，调整好自己的心态，以平常心面对考试、面对人生。

       课程结束之时，许多同学意犹未尽，纷纷找马老师合影，并索要联系联系方式。有同学说，课后还会会对自己考前某个问题，要和马老师进行深入交流。

◆宜昌市第九中学

主  讲：马小朋                            讲座形式：线上直播

主  题：赋能家庭 助力成长          讲授对象：全体学生家长

       家庭教育是教育的开端，关乎未成年人的健康成长和家庭的幸福安宁，也关乎国家发展、民族进步、社会稳定。2022年1月1日《中华人民共和国家庭教育促进法》正式施行，5月15日国际家庭日所在周为全国首个家庭教育宣传周。

       为更好的指导家长关爱青春期孩子的成长，了解青春期孩子的心理特点，掌握青春期孩子沟通的方法，充分重视孩子的心理特点，马小朋老师为宜昌市九中通过在线直播方式进行了“如何与青春期的孩子沟通”的公益讲座。

       马小朋老师用一个个生动鲜活的案例，揭示了青春期孩子们的心理特点，从孩子大脑功能区的分布到孩子四大困惑的剖析深入浅出、娓娓道来，结合案例分享了家长与青春期孩子沟通的四点经验非常使用，引发了全体家长的共鸣。

       宜昌市第九中学举办此次面向家长的心理健康讲座，是希望各位家长能够用科学的方法、合理的策略教育孩子，提高家庭教育的效率，有效地促进孩子的健康成长和全面发展。

◆宜昌市第十六中学

主  讲：马小朋                                         讲座形式：线下讲座

主  题：心理调适蓄能量  扬帆鼓劲再出发   讲授对象：九年级学生家长

       随着中考临近，宜昌市第十六中学的校园里处处能见专注神情、处处能闻朗朗书声，九年级学子开启了冲刺模式，向着自己的目标奋勇前行。

       为了帮助九年级学生挖掘自身潜力、以更好状态面对中考，马小朋老师为同学们带来了一场“建立自信，拥抱中考”的专题讲座。

       授课之前，马老师就目前九年级学生状态和学校老师进行了沟通交流，针对当前学生中存在的焦虑、忐忑、害怕的心理状态进行了针对性的备课，此次讲座可谓为十六中毕业生量身打造。

马小朋老师的整场讲座重在方法指导。他从能力圈法则导入，让学生关注自身能力现状，引导学生在此基础上追求进步。他说：“我们现在是要不断扩大自己的舒适圈，让舒适圈和学习圈融合。而非急于跳出舒适圈，因为度把握不好，就会跳过界，跳进恐慌圈。”他连续向学生抛出了四个问题--学习是为了什么？你今天进步了多少？今天的进步能保住吗？有没有彻底掌握？让学生对自己的努力有了新的审视。在和学生的对话互动中，针对很多学生有错题本但是使用效果不佳这个困惑，他鼓励学生要积极对抗遗忘规律，因为学习的必经途径是重复，光有错题本还不够，不断地复习、检测也是不可少的步骤。最后，他指出复习阶段，“教给他人”是不错的学习方法，能帮助大家发现漏洞、及时弥补，坚持下去就一定能看到自己的进步，增强自信，最后形成良性循环。

此次讲座帮助学生们更好地把握后续复习节奏，在对他们进行具体方法指导、寻找自身潜力的同时也帮助他们为自己的精神状态再加油、再蓄力、提振信心。相信接下来的时间里，同学们能扬帆鼓劲再出发，接力奋发创新绩。

 

 

编辑：宜昌市西陵区青少年校外活动中心