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【积极乐龄】体育健康知识讲座

上传时间:2023-03-02 信息来源:

          跳广场舞、打太极拳、做健身操.....无论是在城市公园,还是在农村的广场,参与体育锻炼的老年人越来越多,做好老年体育工作,对于改善老年人生活品质,提升老年人的幸福感、获得感、成就感具有重大意义。

     枝江市社会体育指导员协会联合枝江市社区教育指导中心在白鸭寺社区举办了专场体育健康知识讲座,这场讲座不仅为居民讲解了怎样健康生活,科学减肥,还讲解了应根据自身情况调节健身强度与时间,不宜过度运动。同时,退休医生简爱华女士还针对现场居民演示了几个运动前的热身动作,大家兴致勃勃,在现场与讲师互动积极,气氛热烈。

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        通过此次讲座,增加了社区居民在健身与体育锻炼中的理论知识,激发了大家对运动的喜爱,让更多居民“走下网络,走出房间,走向运动场”。增强了全民整体身体素质,推进了社区精神文明建设。枝江市社会体育指导员协会会长官会玲表示,2023年,将以白鸭寺社区为试点,通过持续不断的开展全民健身科普宣讲、志愿服务等活动,充分调动和激发协会社会体育指导员队伍专业优势,更好的服务社会,服务群众,为助推健康枝江做出贡献。

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主办:湖北开放大学  
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