学会人格能量层级，打开人生困境的突破口 

              ——丹江口市张家营社区幸福成长驿站           

（丹江口市社区教育指导中心）5月5日晚，丹江口市张家营社区二楼幸福驿站充满了欢声笑语和欢快的音乐声，来自心理学的爱好者们正在做课前的热身操。紧接着由丹江口市社区教育指导中心特聘教师、国家二级心理咨询师时云老师主讲心理课程《学会人格能量层级，打开人生困境的突破口》，带领大家用最快的方法看到自己的困境，看到无法突破的自己，为大家开启能量智慧。

本节课的内容是“学会人格能量层级，打开人生困境的突破口”，时云老师从霍金斯能量层级图给大家介绍各种能量层级表达的意思，在不同能量层级的人，对自我的评价、事业、人际关系、健康、财富上都处于不同的状态。上课期间，大家先分享上周工作生活中的一些成长心得，时老师给予点评，这个环节旨在从每个人的分享中得到启发，从而让自己遇到类似情况时知道该如何去处理。大家像一家人一样说着自己的快乐，讲着自己的苦恼，笑声与泪花交织在一起，让大家的心靠得更近了。时老师精彩的点评总让那些愁眉不展的学员慢慢放下心来，逐渐擦干眼泪，露出笑颜。

 在丹江口市社区教育指导中心引领下，张家营社区幸福成长营成立于2021年11月，每周五晚开展活动，新冠疫情期间坚持线上活动，一直坚持至今，成为丹江口市社区教育指导中心社区教育的品牌项目。在近两年的时间里讲述的课程有《情绪与健康》、《非暴力沟通》、《婆媳相处之道》、《妈妈的六个段位》、《情绪管理》、《反向管理：用高维能量解决低维烦恼》、《人际沟通的技巧》等等。学员中有心理学爱好者，有个体经营者，有上班族，参与学习的学员改善了原本紧张的家庭关系，找到了自信提高了自身能量，幸福成长营惠及了众多社区居民，成为大家共吐心声，疗愈自己的大家庭。