在《幸福拍手歌》中释放青春期压力

——丹江口市红十字心理咨询师走进土关垭中学开展志愿服务

“如果感到幸福你就拍拍手，（啪啪），如果感到幸福你就拍拍手，（啪啪），如果感到幸福就快快拍拍手呀，看哪大家一齐拍拍手，（啪啪）……”10月24日上午，在丹江口市土关垭镇中学的多功能大教室里，来自市红十字会的心理咨询师志愿者们带领现场近200名孩子唱跳起了《幸福拍手歌》，在轻松愉悦的氛围中，将《青春期压力管理》课程以“润物细无声”的形式带给了孩子们。

课程结束后，红会心理咨询师志愿者团队成员还对该校各班个别学生进行了心理卡牌团体疗愈，进而又进行针对性深入咨询，并建立咨询档案，持续关注孩子的心理变化。

这是丹江口市红十字会“守护童心”库区移民留守儿童心理健康教育项目中的一个场景。截止今年底，丹江口市红十字会的心理咨询师志愿者们将围绕青春期孩子们普遍关注的压力管理、情绪管理、应对焦虑、预防性侵、校园欺凌、面对挫折、人际沟通等话题，在这个乡镇中学开展至少20场的心理讲座和心理咨询活动，让更多学生获得心理减压帮扶，进一步提升他们的幸福感和获得感。

下一步，市红十字会心理志愿者将把“守护童心”库区移民留守儿童心理健康教育项目进一步作实做细，在面向学生开展心理健康教育的同时，持续增加面向班主任、任课老师和家长的心理健康教育，形成家校社政共同帮扶的全方位社会支持系统。